憋屁对身体有什么坏处吗

时间:2024-02-27 23:48:45
憋屁对身体有什么坏处吗

憋屁对身体有什么坏处吗

憋屁对身体有什么坏处吗,很多人在公共场合不方便的时候一般都会选择憋屁,这是避免尴尬的一种做法,但是憋屁可不是什么好的习惯。为大家分享憋屁对身体有什么坏处吗。

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1、痉挛最常见的原因之一就是胃肠道胀气,当肠道细菌过多生长或积聚的气体无法排出时,会引起结肠扩张,继而痉挛,而肠道内的气体就是屁。

2、屁是肠道细菌产生的废气,其中有害物质诸多,换句话说,放屁也是一个排毒的过程,如果憋着屁,这些有害物质就不会排出,还会被肠粘膜反复吸收,导致胸闷、腹胀等症状。

而且屁在体内积聚还会引起腹痛,降低人体的消化吸收功能,影响排便,引起便秘。便秘时,更多有害物质会在大肠中积聚,产生更多废气,从而形成恶性循环的结果,给身体健康带来极大负担。

3、喜欢憋屁的人所不了解的是,屁不排出,体内器官将受到严重影响,特别是肝脏等解毒器官的负担将增加,从长远来看,肝脏的解毒功能将会减弱。经常憋屁是一个慢性中毒的过程,会导致患者精神低落、消化不良、头晕和面色苍白。

4、经常憋屁会加重胃肠道溃疡,对于肠胃健康的伤害不言而喻,所以不要因为怕尴尬总是憋屁,健康受损是面子挽回不了的。

5、有句流传很广的话叫“有屁不放,憋坏五脏”,这句话解读起来其实很简单,憋住不放的屁不止会影响到胃肠的消化功能,还会对肝脏造成不良影响。长此以往会加重肝脏负担,会弱化肝脏的排毒功能,给身体带来极大危害。

6、在美容理念当中,排毒这一说法非常普及,而憋屁导致无法排毒,对于容颜的危害自是非常的大,所以爱美人士更不应该憋屁。

憋屁的危害如此之大,一定让很多人担心,其实日常注意生活习惯就不会总是产生屁,自然不用为了是憋屁保持面子还是放屁保证健康而纠结。

屁的产生很多时候是因为空气进入了肠道,吃饭时吃得太快,边吃饭边聊天,会吞进大量空气,引起屁多,古语有云,食不言寝不语,爱放屁的人要注意改变自己的这个坏习惯。肠胃不好,爱便秘的人也经常爱放屁,日常要注意调理自己的胃肠道健康,出现便秘要及时治疗。

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一、无屁不可自喜

专家讲解很多人为了保全面子,经常忍屁不放。特别是一些谦谦君子和淑女,为了不失体面,宁愿憋红了脸也决不松那一口“气”。结果忍下来的气体虽然没有破门而出,没有产生臭气,可是会积存在大肠里,与来到肠黏膜的血液进行气体交换,并随血液流动。

有毒气体不能以最简单的方式释放出去,只能另觅排毒途径,这不但增加了身体负担,还很有可能造成肌体慢性中毒,引起腹部鼓胀、肠吟声声、精神不振、消化不良、头晕目眩,甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。打喷嚏、打嗝、放屁对健康很有用

二、多屁不能大意

民间有“响屁不臭,臭屁不响”的谚语。资料表明,这与摄入的'食物种类有关。吃薯类、萝卜等食品,分解时会产生大量的二氧化碳,这种情况下放屁常常响声如雷,但不会太臭。而如果食用蛋白质、大蒜、豆类等食品过多,则会分解出恶臭气体,这种情况下放屁可能没什么响动,但却能“杀人不见血”。

专家说常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气。

  憋屁对身体有什么坏处吗3

憋回去的屁都去哪儿了

一个成年人,每天肠道内会有100-150毫升的气体,这些气体大多数是以放屁的形式被排出体外。我们平时放的屁一部分来源于进食或者是饮水进入消化道的空气,一部分来源于一些容易产气的食物。人体消化系统中的气体,在积累到一定的程度之后,就需要找个出口排出去。

而已经有了屁意,但是却憋回去的话,这些屁就会被肠壁吸收进入血液,再随着血液进入血液循环当中。最后憋回去的屁到了肝脏,经过肝脏的过滤,会随着呼吸被排出体外。

经常憋屁对身体会造成什么损伤

增加身体毒素

憋回去的屁并不是像大家想象的一样,没有就没有了,而是会再次被肠壁所吸收,通过血液循环进入全身,最后再达到心脏。憋回去的屁会经过肺部随着呼吸再被排出来,虽然感觉屁是没有了,但是屁随着血液循环会给身体增加一些毒素,从而会对人体的健康造成影响。

腹胀气

因为憋屁,就会使本应该排出去的气体重新进入到肠胃中,就会引起腹胀气的现象。还可能会引起腹痛、口臭等现象,这些都是因为偶尔的憋屁导致的。

便秘

憋回去的屁滞留在体内,会影响到肠胃的蠕动,使消化功能变差,从而出现便秘的现象。长期的便秘,会导致体内的废物越积越多,肠道内的毒素也越来越多,从而会产生更多的废气。这就是一个恶性循环,所以有屁意的时候,还是找个没人的地方痛快的放掉吧。

加速衰老

憋回去的屁会被肠壁所吸收,进入血液,这可能会导致皮肤衰老或者是其他的一些疾病。憋屁的过程本身是需要一定的精神压力的,所以还可能会导致血压和心率上升,从而影响到身体的健康。有专家表示,大肠中吸收的毒素会加速人们衰老的程度,所以为了延缓衰老的速度,该放的屁还是要趁早放掉。

损害肝脏

当人体产生了屁意,如果憋回去不放的话,就容易造成一个恶性循环。体内的废气太多,就会影响到身体的健康。尤其是人们的肝脏,肝脏有着解毒的功效,如果长期的处于一个有毒素的环境,自然会容易引发疾病。

看到这里,相信大家对于憋屁的危害已经有了一定的了解了。我们人体所产生的屁即使是憋回去,也不会消失,而是会以另外一种方式,或者是一种渠道被排出去。经常憋屁的话,对于身体的危害肯定是很大的。所以当下次有屁意的时候,不要因为害怕别人笑话就将屁给憋回去,顺其自然的排掉,对身体来说才最健康。

如果是场合不允许自己这样做的话,那么也可以找一个无人的角落,畅快的将屁给排掉,对身体来说可是有很大好处的。不过呢,为了不影响到别人,也为了避免自己尴尬,在放屁的时候,要注意不要太大的动静,这样会更好!

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