秋冬季节皮肤痒是怎么回事

秋冬季节皮肤痒是怎么回事

秋冬季节皮肤痒是怎么回事，秋季气候干燥,使很多人的皮肤又干又痒,虽然不是什么大病,可是,痒起来实在是烦人，秋冬季节皮肤痒是怎么回事有没有什么生活小常识可以有效的防治，下面小编来带大家来看看。

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秋冬季节皮肤很痒是怎么回事

1、季节原因

在秋冬季节皮肤瘙痒是一种很正常的情况，特别是在换季的时候，因为虽然季节变化了，我们皮肤的更换周期大概是1个月，适应不了季节的快速变化的。经常由寒冷引起，在秋冬的情况下，在气温迅速变化的情况下，当寒冷的时候在夜间从床上闪进暖和的室内或室外的衣服，开始发痒。

2、过度洗澡

过于频繁的清洗、过热的水温和强碱性肥皂等因素，对皮脂膜的损伤很大。结合室内的低湿度情况，经表皮失水增加，会引起皮肤干燥。

3、女性比男性更易皮肤干燥

男性皮脂腺活力通常在80岁前可以保持稳定；而女性皮脂腺活力开始衰退的时间较早，通常在60岁时，只有青年时期60%的活力，所以女性更需要注意皮肤干燥的问题。

皮肤痒如何缓解

1、洗澡别太久 水温别太低

洗澡能缓解干燥的感觉，人们往往常会延长洗澡时间，而洗澡的水温也比夏季高很多，这就加快了皮脂膜的流失，令皮肤更易干燥而形成恶性循环。洗澡时水温不要超过40℃，避免使用起泡的沐浴露和碱性肥皂，这样就可减少皮脂膜的流失。

2、衣物材质要慎选

冬季要减少皮肤直接刺激，最好穿纯棉内衣，可减少摩擦和静电。

3、涂保湿霜

针对皮肤干痒，最重要的方法就保湿。洗完澡待皮肤未完全干时，马上涂凡士林、绵羊油等可润肤保湿，效果非常好，且他们作用温和，可放心使用。

4、加湿器

如果室内湿度太低，可用加湿器，使湿度保持在50%以上。

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？给大家总结了以下五种方法：

1、洗澡的次数要逐步减少。

夏日里，大家几乎天天都会洗澡，随着季节进入到秋冬季，人体的汗液分泌减少，就不需要每天洗澡了，过多频率的洗澡会破坏皮肤的皮脂腺，从而引发皮肤瘙痒。建议在秋冬季节，每2-3天洗一次澡比较合适。

2、掌握正确的洗澡方式。

洗澡时，水温不宜过烫，也不能使用碱性较强的肥皂。水温过高或者碱性物质的刺激，会破坏皮脂腺，导致皮肤瘙痒。

3、注意内衣材质的选择。

有的朋友喜欢选择化纤内衣，殊不知这样的'内衣材质根本就不透气，也会引起皮肤瘙痒。建议选择纯棉、吸汗的内衣材质。

4、秋冬季节注意给身体排湿。

秋冬季节，不少朋友容易出现湿气，湿气会影响皮肤的健康，引起湿气聚集在皮肤体表，引起瘙痒。因此，可以服用适当的中药为身体除湿。

5、注意合理用药。

皮肤瘙痒时，可以对症使用止痒的药膏，但切记乱用糖皮质激素类药膏，最好是遵医嘱使用。要注意局部清洁卫生，避免搔抓。

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1、皮肤干

瘙痒症主要是由于皮肤干燥引起的。冬天的时候，我们穿的是棉衣棉裤，而且穿得又多又紧，这时毛衣毛裤上的皮屑就会刺激到已敏感的皮肤，发痒就在所难免了。如果这时再去洗热水澡，既再次刺激皮肤，又除少皮脂，这样的效果反而是加重瘙痒。

1、营养失衡

营养不平衡，缺乏维生素和蛋白质，而这正是皮肤所需要的养分。因为皮肤要保湿，80%是靠角质层的脂肪间脂质，剩下约20%是靠天然保湿因子，而蛋白质和维他命不足则会破坏两者平衡。

2、睡眠不足

人在睡觉时，皮肤会分泌一种“成长荷尔蒙”，这是保持皮肤水嫩的必不可缺的成分。由于成长荷尔蒙能促进皮肤细胞分裂，如果睡眠不足就会缺乏与保湿息息相关的神经酰胺、胶原蛋白及透明质酸，而皮肤也会变得没有弹性和水分。所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

3、皮肤清洁过度或洗澡水温度过高

我们的皮肤外有一层皮肤膜。皮肤膜在角质层之上，是保护皮肤滋润的存在，皮肤脂质(油分)和汗水(水分)就是从皮肤膜分泌出来的。洗澡水过热会使得保护皮肤的皮脂过度脱落，角质层就会暴露出来，这样，一洗完澡皮肤的水分就会立刻蒸发，从而导致皮肤干燥。

4、长时间看电脑

长时间呆在电脑前，你会觉得皮肤粗糙，还会出现很多小疙瘩。因此建议大家每小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

秋冬皮肤奇痒治疗小妙招

1、饮食要合理

日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外,还要多吃水果蔬菜,补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分,肌肤也自然而然有水润丰盈。

2、做好皮肤保养

使用含有“改善型保湿”成分的护肤品。比起大分子透明质酸、甘油、矿物油等表层保湿成分,神经酰胺、烟酰胺等成分能够完善肌肤自身的保湿能力,同时强化肌肤屏障,让肌肤更好的对抗干燥环境的带来的伤害,牢牢锁住细胞中的水分和表层皮脂。

试试在面霜中加入一些天然的植物油脂吧,比如乳木果油、玫瑰果油、橄榄油。取大概两个1角硬币大小量的面霜,滴入2-3滴植物油,用双手掌心均匀的去轻揉焐热,然后轻柔的涂抹按压在肌肤上。

在沐浴完后,趁着肌肤处于湿润状态,毛孔都打开的时候,立刻为肌肤涂抹上质地醇厚的滋润保湿身体乳,为肌肤补充充足的水分的同时,并将水分锁在肌肤内。选择产品时,避免香精过浓的,敏感肌肤与干燥肌肤使用,可能会引起皮肤更加敏感和刺激。

3、药物治疗

一般可口服镇静剂或抗组胺药,钙剂及维生素C等。可选用安定、扑尔敏、赛庚啶等。老年瘙痒还可给予维生素A、及复合维生素B等。如伴失眠等神经衰弱症状者,给予镇静催眠剂,如舒乐安定、谷维素等。

秋冬季节每天洗澡好吗

秋冬经常洗澡不好。原因如下：

1、气温下降导致皮肤抵抗力下降。气温下降是重要诱因。气温的下降，导致人们的抵抗力下降，同时皮肤的免疫力下降，容易感染皮肤病。研究发现，冬季气温低的地方皮肤病发病率明显高于气温高的地区。

2、新陈代谢慢，不利于毒素的排出。到了冬季，人们都穿上了厚厚的衣服，但是因为寒冷，导致人的汗毛孔处于收缩的状态，因此，排汗减少，人的排汗是可以带走一些毒素的，所以，没有了汗液的保护，导致了皮肤抵御外界的能力下降，而得皮肤病。

3、冬季的气候相对干燥，经常洗澡破坏了皮脂膜。冬天雨雪的天气还是比较少的，比任何一个季节都干燥，而人们天天洗澡，就会破坏皮肤表面的皮脂膜，我们的皮肤正是靠这层皮脂膜在保护着，一旦破坏，皮肤就像干裂的土地严重缺水，干燥，所以会变得很敏感。